Beziehungsberatung für Frauen über 50

von Frauen für Frauen

Lass uns Reden - Workshop


Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und Konflikte auf eine gewaltfreie und konstruktive Weise zu lösen. 

Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation lernst du, deine eigenen Bedürfnisse auszudrücken, empathisch zuzuhören und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. Der Workshop beinhaltet praktische Übungen, Fallbeispiele und Diskussionen, um die Kommunikationsfähigkeiten in der Partnerschaft zu stärken.

Inhalte:

1. Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Grundlagen und Prinzipien der GFK
- Verständnis der eigenen und der Partner-Bedürfnisse
- Wertschätzende Kommunikation in der Partnerschaft
2. Selbstreflexion und Bewusstheit
- Erkennen der eigenen Kommunikationsmuster und Gewohnheiten
- Reflexion über die eigene Einstellung und Denkmuster
- Identifikation von Triggern und emotionalen Reaktionen
3. Gewaltfreie Kommunikation in Konfliktsituationen
- Konfliktlösung durch gewaltfreie Kommunikationstechniken
- Vermeidung von Schuldzuweisungen und Angriffen
- Einschätzung der Bedürfnisse und Gefühle des Partners
4. Empathie und aktives Zuhören
- Empathisches Zuhören und Verstehen des Partners
- Ausdruck von Empathie und Mitgefühl in der Kommunikation
- Erstellen von klaren und respektvollen Botschaften
5. Lösungsorientierte Kommunikation
- Finden von kreativen Lösungen und Kompromissen
- Gemeinsames Erarbeiten von Win-Win-Situationen
- Integration der gewaltfreien Kommunikation in den Alltag

Dauer: Der Workshop umfasst 5x60 Minuten jeweils Montags von 19 bis 20 Uhr, Beginn am 08.04.2024, dass gibt uns ausreichend Zeit für praktische Übungen und Diskussionen, und lässt um den Inhalt besser zu vertiefen.
Zielgruppe: Der Workshop richtet sich an Frauen, die ihre Kommunikationsfähigkeiten in der Partnerschaft verbessern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Voraussetzungen: Die Teilnehmer sollten offen für Selbsterkundung und bereit sein, ihre eigenen Kommunikationsmuster zu reflektieren.
Nutzen für die Teilnehmer:
- Verbesserung der Kommunikation und Konfliktlösung in der Partnerschaft
- Erhöhung des Verständnisses und der Empathie füreinander
- Gewinn von Werkzeugen und Techniken für eine gewaltfreie Kommunikation
- Stärkung der Verbundenheit und des Wohlbefindens in der Partnerschaft
Kosten: 250.--€ 

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Bitte Zögere nicht, mich zu kontaktieren, um weitere Informationen zu erhalten oder den Workshop zu buchen.
Ich freue mich darauf, dir bei der Verbesserung deiner Kommunikation in der Partnerschaft zu helfen!


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